| Кофе растворимый, сухой | 3 г |
| Вода | 230 г |
| Молоко 3,2%, Село Зелёное | 67 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 14.6 ккал | 1684 ккал | 0.9% | 6.2% | 11534 г |
| Белки | 0.8 г | 76 г | 1.1% | 7.5% | 9500 г |
| Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 9.6% | 7000 г |
| Углеводы | 1.1 г | 219 г | 0.5% | 3.4% | 19909 г |
| Вода | 96.6 г | 2273 г | 4.2% | 28.8% | 2353 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.01 мг | 1.8 мг | 0.6% | 4.1% | 18000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.24 мг | 20 мг | 1.2% | 8.2% | 8333 г |
| Ниацин | 0.24 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 4.45 мг | 1000 мг | 0.4% | 2.7% | 22472 г |
| Магний, Mg | 0.77 мг | 400 мг | 0.2% | 1.4% | 51948 г |
| Натрий, Na | 0.72 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.7% | 180556 г |
| Сера, S | 0.77 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.7% | 129870 г |
| Фосфор, P | 2.5 мг | 800 мг | 0.3% | 2.1% | 32000 г |
| Хлор, Cl | 1.07 мг | 2300 мг | 214953 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.062 мг | 18 мг | 0.3% | 2.1% | 29032 г |
| Марганец, Mn | 0.0012 мг | 2 мг | 0.1% | 0.7% | 166667 г |
| Медь, Cu | 0.46 мкг | 1000 мкг | 217391 г | ||
| Молибден, Mo | 1.227 мкг | 70 мкг | 1.8% | 12.3% | 5705 г |
| Фтор, F | 76.67 мкг | 4000 мкг | 1.9% | 13% | 5217 г |
Энергетическая ценность Кофе растворимый с молоком без сахара составляет 14,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».