Мой здоровый рацион

Рецепт Кровавая Мери от Антона. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кровавая Мери от Антона

Водка 65 г
Сок томатный 285 г
Соус Табаско с остым перцем 1 г
Перец черный, молотый или горошек 0.2 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кровавая Мери от Антона".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 58.3 ккал 1684 ккал 3.5% 6% 2889 г
Белки 0.8 г 76 г 1.1% 1.9% 9500 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 0.3% 56000 г
Углеводы 2.5 г 219 г 1.1% 1.9% 8760 г
Пищевые волокна 0.6 г 20 г 3% 5.1% 3333 г
Вода 89.1 г 2273 г 3.9% 6.7% 2551 г
Алкоголь (этиловый спирт) 6.2 г ~
Органические кислоты 0.4 г ~
Зола 0.4 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 40.8 мкг 900 мкг 4.5% 7.7% 2206 г
альфа Каротин 0.183 мкг ~
бета Каротин 0.246 мг 5 мг 4.9% 8.4% 2033 г
бета Криптоксантин 0.208 мкг ~
Ликопин 0.011 мкг ~
Лютеин + Зеаксантин 0.287 мкг ~
Витамин В1, тиамин 0.025 мг 1.5 мг 1.7% 2.9% 6000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.025 мг 1.8 мг 1.4% 2.4% 7200 г
Витамин В4, холин 0.01 мг 500 мг 5000000 г
Витамин В5, пантотеновая 0.099 мг 5 мг 2% 3.4% 5051 г
Витамин В6, пиридоксин 0.098 мг 2 мг 4.9% 8.4% 2041 г
Витамин В9, фолаты 4.887 мкг 400 мкг 1.2% 2.1% 8185 г
Витамин C, аскорбиновая 8.13 мг 90 мг 9% 15.4% 1107 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.325 мг 15 мг 2.2% 3.8% 4615 г
гамма Токоферол 0.004 мг ~
Витамин К, филлохинон 0.1 мкг 120 мкг 0.1% 0.2% 120000 г
Витамин РР, НЭ 0.326 мг 20 мг 1.6% 2.7% 6135 г
Ниацин 0.244 мг ~
Бетаин 0.005 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 196.18 мг 2500 мг 7.8% 13.4% 1274 г
Кальций, Ca 6.16 мг 1000 мг 0.6% 1% 16234 г
Магний, Mg 9.88 мг 400 мг 2.5% 4.3% 4049 г
Натрий, Na 6.1 мг 1300 мг 0.5% 0.9% 21311 г
Сера, S 8.22 мг 1000 мг 0.8% 1.4% 12165 г
Фосфор, P 26.1 мг 800 мг 3.3% 5.7% 3065 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.577 мг 18 мг 3.2% 5.5% 3120 г
Марганец, Mn 0.0076 мг 2 мг 0.4% 0.7% 26316 г
Медь, Cu 82.17 мкг 1000 мкг 8.2% 14.1% 1217 г
Рубидий, Rb 124.2 мкг ~
Селен, Se 0.248 мкг 55 мкг 0.5% 0.9% 22177 г
Фтор, F 0.02 мкг 4000 мкг 20000000 г
Цинк, Zn 0.0011 мг 12 мг 1090909 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.081 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 2.3 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.025 г ~
Валин 0.025 г ~
Гистидин* 0.016 г ~
Изолейцин 0.025 г ~
Лейцин 0.033 г ~
Лизин 0.033 г ~
Метионин 0.008 г ~
Метионин + Цистеин 0.008 г ~
Треонин 0.025 г ~
Триптофан 0.008 г ~
Фенилаланин 0.025 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.041 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.041 г ~
Аспарагиновая кислота 0.115 г ~
Глицин 0.025 г ~
Глутаминовая кислота 0.221 г ~
Пролин 0.017 г ~
Серин 0.025 г ~
Тирозин 0.025 г ~
Цистеин 0.008 г ~
Стеролы (стерины)
Фитостеролы 0.052 мг ~
Насыщенные жирные кислоты
16:0 Пальмитиновая 0.001 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.001 г min 16.8 г
18:1 Олеиновая (ud) 0.001 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.002 г от 11.2 до 20.6 г
18:2 Линолевая (ud) 0.002 г ~

Энергетическая ценность Кровавая Мери от Антона составляет 58,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».