Мой здоровый рацион

Калорийность Коктейль Parmalat Капуччино. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Коктейль Parmalat Капуччино".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 67 ккал 1684 ккал 4% 6% 2513 г
Белки 3 г 76 г 3.9% 5.8% 2533 г
Жиры 1.5 г 56 г 2.7% 4% 3733 г
Углеводы 9 г 219 г 4.1% 6.1% 2433 г
Пищевые волокна 1.1 г 20 г 5.5% 8.2% 1818 г
Вода 84.3 г 2273 г 3.7% 5.5% 2696 г
Органические кислоты 0.2 г ~
Зола 0.7 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 15.9 мкг 900 мкг 1.8% 2.7% 5660 г
Ретинол 0.016 мг ~
бета Каротин 0.008 мг 5 мг 0.2% 0.3% 62500 г
Витамин В1, тиамин 0.033 мг 1.5 мг 2.2% 3.3% 4545 г
Витамин В2, рибофлавин 0.12 мг 1.8 мг 6.7% 10% 1500 г
Витамин В4, холин 18.5 мг 500 мг 3.7% 5.5% 2703 г
Витамин В5, пантотеновая 0.334 мг 5 мг 6.7% 10% 1497 г
Витамин В6, пиридоксин 0.047 мг 2 мг 2.4% 3.6% 4255 г
Витамин В9, фолаты 4.95 мкг 400 мкг 1.2% 1.8% 8081 г
Витамин В12, кобаламин 0.314 мкг 3 мкг 10.5% 15.7% 955 г
Витамин C, аскорбиновая 0.78 мг 90 мг 0.9% 1.3% 11538 г
Витамин D, кальциферол 0.039 мкг 10 мкг 0.4% 0.6% 25641 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.009 мг 15 мг 0.1% 0.1% 166667 г
Витамин Н, биотин 2.509 мкг 50 мкг 5% 7.5% 1993 г
Витамин К, филлохинон 0.2 мкг 120 мкг 0.2% 0.3% 60000 г
Витамин РР, НЭ 0.812 мг 20 мг 4.1% 6.1% 2463 г
Ниацин 0.134 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 162.19 мг 2500 мг 6.5% 9.7% 1541 г
Кальций, Ca 93.18 мг 1000 мг 9.3% 13.9% 1073 г
Магний, Mg 23.03 мг 400 мг 5.8% 8.7% 1737 г
Натрий, Na 40.61 мг 1300 мг 3.1% 4.6% 3201 г
Сера, S 25.34 мг 1000 мг 2.5% 3.7% 3946 г
Фосфор, P 88.1 мг 800 мг 11% 16.4% 908 г
Хлор, Cl 89.12 мг 2300 мг 3.9% 5.8% 2581 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 38.4 мкг ~
Железо, Fe 0.746 мг 18 мг 4.1% 6.1% 2413 г
Йод, I 5.4 мкг 150 мкг 3.6% 5.4% 2778 г
Кобальт, Co 0.589 мкг 10 мкг 5.9% 8.8% 1698 г
Марганец, Mn 0.1436 мг 2 мг 7.2% 10.7% 1393 г
Медь, Cu 145.68 мкг 1000 мкг 14.6% 21.8% 686 г
Молибден, Mo 5.84 мкг 70 мкг 8.3% 12.4% 1199 г
Олово, Sn 9.98 мкг ~
Селен, Se 1.44 мкг 55 мкг 2.6% 3.9% 3819 г
Стронций, Sr 13.06 мкг ~
Фтор, F 42.71 мкг 4000 мкг 1.1% 1.6% 9365 г
Хром, Cr 1.54 мкг 50 мкг 3.1% 4.6% 3247 г
Цинк, Zn 0.5151 мг 12 мг 4.3% 6.4% 2330 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.246 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 7.7 г ~
Жирные кислоты
Омега-6 жирные кислоты 0.1 г от 4.7 до 16.8 г 2.1% 3.1%
Стеролы (стерины)
Холестерин 7.06 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 1.8 г max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.761 г min 16.8 г 4.5% 6.7%
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.151 г от 11.2 до 20.6 г 1.3% 1.9%

Энергетическая ценность Коктейль Parmalat Капуччино составляет 67 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».