| Майонез «Провансаль», 67% жирности | 85 г |
| Карри, порошок | 7 г |
| Горчица Дижонская [SPAR] | 12 г |
| Лаймовый сок, необработанный | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 508.2 ккал | 1684 ккал | 30.2% | 5.9% | 331 г |
| Белки | 3.9 г | 76 г | 5.1% | 1% | 1949 г |
| Жиры | 51.9 г | 56 г | 92.7% | 18.2% | 108 г |
| Углеводы | 4.3 г | 219 г | 2% | 0.4% | 5093 г |
| Углеводы (общие) | 4.2 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 3.3 г | 20 г | 16.5% | 3.2% | 606 г |
| Вода | 35.1 г | 2273 г | 1.5% | 0.3% | 6476 г |
| Зола | 1.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 15.1 мкг | 900 мкг | 1.7% | 0.3% | 5960 г |
| Ретинол | 0.015 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 166667 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.02 мг | 1.5 мг | 1.3% | 0.3% | 7500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.051 мг | 1.8 мг | 2.8% | 0.6% | 3529 г |
| Витамин В4, холин | 15.08 мг | 500 мг | 3% | 0.6% | 3316 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.076 мг | 5 мг | 1.5% | 0.3% | 6579 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.017 мг | 2 мг | 0.9% | 0.2% | 11765 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.316 мкг | 400 мкг | 1.1% | 0.2% | 9268 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.67 мг | 90 мг | 3% | 0.6% | 3371 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 23.938 мг | 15 мг | 159.6% | 31.4% | 63 г |
| гамма Токоферол | 0.071 мг | ~ | |||
| Витамин К, филлохинон | 6.2 мкг | 120 мкг | 5.2% | 1% | 1935 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5854 мг | 20 мг | 2.9% | 0.6% | 3416 г |
| Ниацин | 0.075 мг | ~ | |||
| Бетаин | 1.786 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 110.44 мг | 2500 мг | 4.4% | 0.9% | 2264 г |
| Кальций, Ca | 58.07 мг | 1000 мг | 5.8% | 1.1% | 1722 г |
| Магний, Mg | 26.05 мг | 400 мг | 6.5% | 1.3% | 1536 г |
| Натрий, Na | 382.14 мг | 1300 мг | 29.4% | 5.8% | 340 г |
| Сера, S | 9.14 мг | 1000 мг | 0.9% | 0.2% | 10941 г |
| Фосфор, P | 64 мг | 800 мг | 8% | 1.6% | 1250 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.926 мг | 18 мг | 10.7% | 2.1% | 935 г |
| Марганец, Mn | 0.5112 мг | 2 мг | 25.6% | 5% | 391 г |
| Медь, Cu | 76.05 мкг | 1000 мкг | 7.6% | 1.5% | 1315 г |
| Селен, Se | 2.483 мкг | 55 мкг | 4.5% | 0.9% | 2215 г |
| Цинк, Zn | 0.2956 мг | 12 мг | 2.5% | 0.5% | 4060 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.1 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.1 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.1 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.056 г | ~ | |||
| Валин | 0.047 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.018 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.039 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.056 г | ~ | |||
| Лизин | 0.044 г | ~ | |||
| Метионин | 0.012 г | ~ | |||
| Треонин | 0.022 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.007 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.037 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.036 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.12 г | ~ | |||
| Глицин | 0.049 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.145 г | ~ | |||
| Пролин | 0.079 г | ~ | |||
| Серин | 0.027 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.025 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.012 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 29.4 г | от 4.7 до 16.8 г | 175% | 34.4% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 74.56 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 96.93 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 6 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.001 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.002 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.001 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.001 г | ~ | |||
| 13:0 Тридекановая | 0.005 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.047 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 3.383 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 2.091 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.149 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.343 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 12.708 г | min 16.8 г | 75.6% | 14.9% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.061 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 12.601 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.537 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.001 г | ~ | |||
| 22:1 Эруковая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 32.698 г | от 11.2 до 20.6 г | 158.7% | 31.2% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 29.43 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.025 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 0.016 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-6, гамма-линоленовая | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Желтый карри Дрессинг составляет 508,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».