Мой здоровый рацион

Рецепт Сухари из городского батона. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Сухари из городского батона

Батон Городской [Атрус] 190 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сухари из городского батона".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 356.6 ккал 1684 ккал 21.2% 5.9% 472 г
Белки 11.5 г 76 г 15.1% 4.2% 661 г
Жиры 1.2 г 56 г 2.1% 0.6% 4667 г
Углеводы 74.8 г 219 г 34.2% 9.6% 293 г
Вода 12.5 г 2273 г 0.5% 0.1% 18184 г

Энергетическая ценность Сухари из городского батона составляет 356,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».