Мой здоровый рацион

Рецепт Кекс отруби+белок+разрыхл+какао-подсластитель+шок трюфель+вода. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кекс отруби+белок+разрыхл+какао-подсластитель+шок трюфель+вода

Отруби Пшеничные [Dr Dias] 230 г
Белок Яичный [Мой] 40 г
Разрыхлитель Теста [Dr. Oetker] 16 г
Вода 34 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кекс отруби+белок+разрыхл+какао-подсластитель+шок трюфель+вода".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 88.5 ккал 1684 ккал 5.3% 6% 1903 г
Белки 12.2 г 76 г 16.1% 18.2% 623 г
Жиры 2.2 г 56 г 3.9% 4.4% 2545 г
Углеводы 4.6 г 219 г 2.1% 2.4% 4761 г
Вода 81.1 г 2273 г 3.6% 4.1% 2803 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 0.48 мг 1000 мг 208333 г
Магний, Mg 0.11 мг 400 мг 363636 г
Натрий, Na 0.1 мг 1300 мг 1300000 г
Сера, S 0.11 мг 1000 мг 909091 г
Хлор, Cl 0.15 мг 2300 мг 1533333 г
Микроэлементы
Марганец, Mn 0.0002 мг 2 мг 1000000 г
Медь, Cu 0.06 мкг 1000 мкг 1666667 г
Молибден, Mo 0.17 мкг 70 мкг 0.2% 0.2% 41176 г
Фтор, F 10.63 мкг 4000 мкг 0.3% 0.3% 37629 г

Энергетическая ценность Кекс отруби+белок+разрыхл+какао-подсластитель+шок трюфель+вода составляет 88,5 кКал.

  • Порция = 40 гр (35.4 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».