Мой здоровый рацион

Калорийность Салака в желе. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Салака в желе".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 125 ккал 1684 ккал 7.4% 5.9% 1347 г
Белки 7.4 г 76 г 9.7% 7.8% 1027 г
Жиры 8.1 г 56 г 14.5% 11.6% 691 г
Углеводы 6.7 г 219 г 3.1% 2.5% 3269 г
Макроэлементы
Натрий, Na 1.5 мг 1300 мг 0.1% 0.1% 86667 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 6 г ~
Насыщенные жирные кислоты 0.5 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Салака в желе составляет 125 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».