Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 190 ккал | 1684 ккал | 11.3% | 5.9% | 886 г |
Белки | 12 г | 76 г | 15.8% | 8.3% | 633 г |
Жиры | 10 г | 56 г | 17.9% | 9.4% | 560 г |
Углеводы | 29 г | 219 г | 13.2% | 6.9% | 755 г |
Пищевые волокна | 13 г | 20 г | 65% | 34.2% | 154 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 210 мг | 2500 мг | 8.4% | 4.4% | 1190 г |
Кальций, Ca | 77 мг | 1000 мг | 7.7% | 4.1% | 1299 г |
Натрий, Na | 125 мг | 1300 мг | 9.6% | 5.1% | 1040 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 3 мг | 18 мг | 16.7% | 8.8% | 600 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 1 г | ~ | |||
Сахароза | 1 г | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 3.5 г | max 18.7 г | |||
Полиненасыщенные жирные кислоты | 6.5 г | от 11.2 до 20.6 г | 58% | 30.5% |
Энергетическая ценность Doctor Murray Brownie Protein Bar составляет 190 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».