Мой здоровый рацион

Рецепт Пирожное "Картошка"-ПП. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Пирожное "Картошка"-ПП

Хлебцы Хрустящие Столовые [Зерница] 83 г
Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0% [Савушкин Продукт] 120 г
Банан [Магнит] 110 г
Какао-Порошок [Мрія] 27 г
Шоколадные Дропсы без Сахара Белый Шоколад [Chikalab] 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пирожное "Картошка"-ПП".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 160.4 ккал 1684 ккал 9.5% 5.9% 1050 г
Белки 8.4 г 76 г 11.1% 6.9% 905 г
Жиры 3.2 г 56 г 5.7% 3.6% 1750 г
Углеводы 22.5 г 219 г 10.3% 6.4% 973 г
Пищевые волокна 2.3 г 20 г 11.5% 7.2% 870 г
Вода 63.5 г 2273 г 2.8% 1.7% 3580 г

Энергетическая ценность Пирожное "Картошка"-ПП составляет 160,4 кКал.

  • Порция = 60 гр (96.2 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».