Мой здоровый рацион

Рецепт Пирожное "Картошка"-ПП. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Пирожное "Картошка"-ПП

Шоколадные Дропсы без Сахара Белый Шоколад 20 г
Хлебцы Воздушные Пшеничные 20 г
Творог обезжиренный (Станция Молочная) 200 г
Какао-Порошок 1% 30 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пирожное "Картошка"-ПП".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 163.7 ккал 1684 ккал 9.7% 5.9% 1029 г
Белки 18.9 г 76 г 24.9% 15.2% 402 г
Жиры 3.4 г 56 г 6.1% 3.7% 1647 г
Углеводы 10.2 г 219 г 4.7% 2.9% 2147 г
Пищевые волокна 7.7 г 20 г 38.5% 23.5% 260 г
Вода 59.8 г 2273 г 2.6% 1.6% 3801 г
Макроэлементы
Натрий, Na 28 мг 1300 мг 2.2% 1.3% 4643 г

Энергетическая ценность Пирожное "Картошка"-ПП составляет 163,7 кКал.

  • Порция = 63 гр (103.1 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».