| Творог обезжиренный молочная станция | 180 г |
| Питьевой йогурт клубника | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 81.1 ккал | 1684 ккал | 4.8% | 5.9% | 2076 г |
| Белки | 12.6 г | 76 г | 16.6% | 20.5% | 603 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 0.6% | 18667 г |
| Углеводы | 6.7 г | 219 г | 3.1% | 3.8% | 3269 г |
| Вода | 80.4 г | 2273 г | 3.5% | 4.3% | 2827 г |
Энергетическая ценность Творог и питьевой йогурт составляет 81,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».