Мой здоровый рацион

Рецепт Паста с говядиной. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Паста с говядиной

Макароны [Barilla] 70 г
Фарш Говяжий [Самсон] 450 г
Кетчуп 70 г
Сыр 17% [Oltermanni] 15 г
Томат Розовый [Prisma] 50 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Паста с говядиной".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 140.5 ккал 1684 ккал 8.3% 5.9% 1199 г
Белки 13.3 г 76 г 17.5% 12.5% 571 г
Жиры 5.8 г 56 г 10.4% 7.4% 966 г
Углеводы 8.5 г 219 г 3.9% 2.8% 2576 г
Пищевые волокна 0.3 г 20 г 1.5% 1.1% 6667 г
Вода 72 г 2273 г 3.2% 2.3% 3157 г
Макроэлементы
Натрий, Na 0.53 мг 1300 мг 245283 г
Насыщенные жирные кислоты 0.2 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Паста с говядиной составляет 140,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».