| Сироп Клубничный [Monin] | 186 г |
| Желатин пищевой | 196 г |
| Банан | 68 г |
| Вода | 1290 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 79.9 ккал | 1684 ккал | 4.7% | 5.9% | 2108 г |
| Белки | 9.9 г | 76 г | 13% | 16.3% | 768 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.3% | 56000 г |
| Углеводы | 9.8 г | 219 г | 4.5% | 5.6% | 2235 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 0.6% | 20000 г |
| Вода | 79.9 г | 2273 г | 3.5% | 4.4% | 2845 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.8 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.1% | 112500 г |
| бета Каротин | 0.005 мг | 5 мг | 0.1% | 0.1% | 100000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.1% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.002 мг | 1.8 мг | 0.1% | 0.1% | 90000 г |
| Витамин В4, холин | 0.38 мг | 500 мг | 0.1% | 0.1% | 131579 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.01 мг | 5 мг | 0.2% | 0.3% | 50000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.015 мг | 2 мг | 0.8% | 1% | 13333 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.391 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.1% | 102302 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.39 мг | 90 мг | 0.4% | 0.5% | 23077 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.016 мг | 15 мг | 0.1% | 0.1% | 93750 г |
| Витамин Н, биотин | 0.156 мкг | 50 мкг | 0.3% | 0.4% | 32051 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.6657 мг | 20 мг | 8.3% | 10.4% | 1201 г |
| Ниацин | 0.023 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 13.71 мг | 2500 мг | 0.5% | 0.6% | 18235 г |
| Кальций, Ca | 82.5 мг | 1000 мг | 8.3% | 10.4% | 1212 г |
| Кремний, Si | 3.009 мг | 30 мг | 10% | 12.5% | 997 г |
| Магний, Mg | 11.39 мг | 400 мг | 2.8% | 3.5% | 3512 г |
| Натрий, Na | 3.12 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.3% | 41667 г |
| Сера, S | 1.17 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 85470 г |
| Фосфор, P | 34.9 мг | 800 мг | 4.4% | 5.5% | 2292 г |
| Хлор, Cl | 2.87 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.1% | 80139 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 0.7 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 14.5 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.08 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.25 мг | 18 мг | 1.4% | 1.8% | 7200 г |
| Кобальт, Co | 0.006 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.1% | 166667 г |
| Литий, Li | 0.129 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.023 мг | 2 мг | 1.2% | 1.5% | 8696 г |
| Медь, Cu | 180.34 мкг | 1000 мкг | 18% | 22.5% | 555 г |
| Молибден, Mo | 1.292 мкг | 70 мкг | 1.8% | 2.3% | 5418 г |
| Никель, Ni | 0.156 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 2.5 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.039 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.1% | 141026 г |
| Стронций, Sr | 0.05 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 74.22 мкг | 4000 мкг | 1.9% | 2.4% | 5389 г |
| Хром, Cr | 0.01 мкг | 50 мкг | 500000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0059 мг | 12 мг | 203390 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.157 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.7 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.809 г | ~ | |||
| Валин | 0.217 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.134 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.139 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.297 г | ~ | |||
| Лизин | 0.461 г | ~ | |||
| Метионин | 0.018 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.018 г | ~ | |||
| Треонин | 0.159 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.189 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.225 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.781 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.504 г | ~ | |||
| Глицин | 2.279 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.079 г | ~ | |||
| Пролин | 1.649 г | ~ | |||
| Серин | 0.301 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.035 г | ~ |
Энергетическая ценность Желе с клубничным сиропом и бананом составляет 79,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».