| Древесные грибы Моэр, сухие | 13 г |
| Вода, бутилированная, в общем | 543 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 40.9 ккал | 1684 ккал | 2.4% | 5.9% | 4117 г |
| Белки | 2 г | 76 г | 2.6% | 6.4% | 3800 г |
| Углеводы | 12.1 г | 219 г | 5.5% | 13.4% | 1810 г |
| Пищевые волокна | 1.3 г | 20 г | 6.5% | 15.9% | 1538 г |
| Вода | 84.5 г | 2273 г | 3.7% | 9% | 2690 г |
| Зола | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.028 мг | 1.5 мг | 1.9% | 4.6% | 5357 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.102 мг | 1.8 мг | 5.7% | 13.9% | 1765 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 147.21 мг | 1000 мг | 14.7% | 35.9% | 679 г |
| Магний, Mg | 15.51 мг | 400 мг | 3.9% | 9.5% | 2579 г |
| Натрий, Na | 15.51 мг | 1300 мг | 1.2% | 2.9% | 8382 г |
| Фосфор, P | 3.7 мг | 800 мг | 0.5% | 1.2% | 21622 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 33.429 мг | 18 мг | 185.7% | 454% | 54 г |
| Медь, Cu | 54.3 мкг | 1000 мкг | 5.4% | 13.2% | 1842 г |
Энергетическая ценность Грибы Моэр черные составляет 40,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».