Мой здоровый рацион

Рецепт чай цикорий. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты чай цикорий

цикорий растворимый 5 г
Сахар песок 18 г
Вода 200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "чай цикорий".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 38.3 ккал 1684 ккал 2.3% 6% 4397 г
Белки 0.2 г 76 г 0.3% 0.8% 38000 г
Углеводы 9.4 г 219 г 4.3% 11.2% 2330 г
Вода 90 г 2273 г 4% 10.4% 2526 г
Макроэлементы
Калий, K 0.24 мг 2500 мг 1041667 г
Кальций, Ca 4.28 мг 1000 мг 0.4% 1% 23364 г
Магний, Mg 0.9 мг 400 мг 0.2% 0.5% 44444 г
Натрий, Na 0.89 мг 1300 мг 0.1% 0.3% 146067 г
Сера, S 0.9 мг 1000 мг 0.1% 0.3% 111111 г
Хлор, Cl 1.26 мг 2300 мг 0.1% 0.3% 182540 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.025 мг 18 мг 0.1% 0.3% 72000 г
Марганец, Mn 0.0014 мг 2 мг 0.1% 0.3% 142857 г
Медь, Cu 0.54 мкг 1000 мкг 0.1% 0.3% 185185 г
Фтор, F 89.69 мкг 4000 мкг 2.2% 5.7% 4460 г

Энергетическая ценность чай цикорий составляет 38,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».