Мой здоровый рацион

Рецепт Куриные ножки в соусе терияки. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Куриные ножки в соусе терияки

Голень с Кожей [Куриное Царство] 1500 г
Соус Терияки [Sen Soy] 120 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Куриные ножки в соусе терияки".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 196.3 ккал 1684 ккал 11.7% 6% 858 г
Белки 17.9 г 76 г 23.6% 12% 425 г
Жиры 13 г 56 г 23.2% 11.8% 431 г
Углеводы 2.5 г 219 г 1.1% 0.6% 8760 г
Вода 66.7 г 2273 г 2.9% 1.5% 3408 г

Энергетическая ценность Куриные ножки в соусе терияки составляет 196,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов