| Творог 1,8% [Хороший День] | 396 г |
| Яйцо К Завтраку [Синявинское] | 163 г |
| Соль сванская [Сырье и приправы] | 4 г |
| Банан [Перекресток] | 107 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 109.8 ккал | 1684 ккал | 6.5% | 5.9% | 1534 г |
| Белки | 14.2 г | 76 г | 18.7% | 17% | 535 г |
| Жиры | 3.8 г | 56 г | 6.8% | 6.2% | 1474 г |
| Углеводы | 5.6 г | 219 г | 2.6% | 2.4% | 3911 г |
| Вода | 76.4 г | 2273 г | 3.4% | 3.1% | 2975 г |
Энергетическая ценность Запеканка творожная с бананом составляет 109,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».