Мой здоровый рацион

Рецепт Майский с вишней. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Майский с вишней

Творог Обезжиренный 0% [Тольяттимолоко] 540 г
Арахисовая Паста Классическая [ВкусВилл] 20 г
Whey Protein Creme Brulee [Bombbar] 2 порция
Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая [Кудесница] 100 г
Эритрит [Fit Parad] 45 г
Сметана 10% [Домик в деревне] 109 г
Вишня Замороженная [Хортекс] 130 г
Масло Оливковое [Rio D'oro] 5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Майский с вишней".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 160.4 ккал 1684 ккал 9.5% 5.9% 1050 г
Белки 18.9 г 76 г 24.9% 15.5% 402 г
Жиры 4.1 г 56 г 7.3% 4.6% 1366 г
Углеводы 12 г 219 г 5.5% 3.4% 1825 г
Пищевые волокна 0.1 г 20 г 0.5% 0.3% 20000 г
Вода 64.1 г 2273 г 2.8% 1.7% 3546 г

Энергетическая ценность Майский с вишней составляет 160,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов