Мой здоровый рацион

Рецепт Фарш куриное бедро и свинина 05.22. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Фарш куриное бедро и свинина 05.22

Отруб Свиной Тазобедренный без кости кожи и сала 377 г
Филе Бедра Цб Охлажденное [Рококо] 460 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Фарш куриное бедро и свинина 05.22".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 151.7 ккал 1684 ккал 9% 5.9% 1110 г
Белки 18.5 г 76 г 24.3% 16% 411 г
Жиры 8.9 г 56 г 15.9% 10.5% 629 г
Вода 72.6 г 2273 г 3.2% 2.1% 3131 г

Энергетическая ценность Фарш куриное бедро и свинина 05.22 составляет 151,7 кКал.

  • Порция = 837 гр (1269.7 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».