| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 57.8 ккал | 1684 ккал | 3.4% | 5.9% | 2913 г |
| Белки | 2.6 г | 76 г | 3.4% | 5.9% | 2923 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 1.6% | 11200 г |
| Углеводы | 10.1 г | 219 г | 4.6% | 8% | 2168 г |
| Пищевые волокна | 3.9 г | 20 г | 19.5% | 33.7% | 513 г |
| Вода | 9.3 г | 2273 г | 0.4% | 0.7% | 24441 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.055 мг | 1.5 мг | 3.7% | 6.4% | 2727 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.023 мг | 1.8 мг | 1.3% | 2.2% | 7826 г |
| Витамин В4, холин | 15.25 мг | 500 мг | 3.1% | 5.4% | 3279 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.17 мг | 5 мг | 3.4% | 5.9% | 2941 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.075 мг | 2 мг | 3.8% | 6.6% | 2667 г |
| Витамин В9, фолаты | 7.5 мкг | 400 мкг | 1.9% | 3.3% | 5333 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.525 мг | 15 мг | 3.5% | 6.1% | 2857 г |
| Витамин Н, биотин | 1.2 мкг | 50 мкг | 2.4% | 4.2% | 4167 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.15 мг | 20 мг | 5.8% | 10% | 1739 г |
| Ниацин | 0.75 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 49 мг | 2500 мг | 2% | 3.5% | 5102 г |
| Кальций, Ca | 8.5 мг | 1000 мг | 0.9% | 1.6% | 11765 г |
| Кремний, Si | 2.025 мг | 30 мг | 6.8% | 11.8% | 1481 г |
| Магний, Mg | 13.75 мг | 400 мг | 3.4% | 5.9% | 2909 г |
| Натрий, Na | 55.75 мг | 1300 мг | 4.3% | 7.4% | 2332 г |
| Сера, S | 15 мг | 1000 мг | 1.5% | 2.6% | 6667 г |
| Фосфор, P | 49.8 мг | 800 мг | 6.2% | 10.7% | 1606 г |
| Хлор, Cl | 220 мг | 2300 мг | 9.6% | 16.6% | 1045 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 15.3 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 25 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.8 мг | 18 мг | 4.4% | 7.6% | 2250 г |
| Йод, I | 1.33 мкг | 150 мкг | 0.9% | 1.6% | 11278 г |
| Кобальт, Co | 0.95 мкг | 10 мкг | 9.5% | 16.4% | 1053 г |
| Марганец, Mn | 0.6475 мг | 2 мг | 32.4% | 56.1% | 309 г |
| Медь, Cu | 81 мкг | 1000 мкг | 8.1% | 14% | 1235 г |
| Молибден, Mo | 4.5 мкг | 70 мкг | 6.4% | 11.1% | 1556 г |
| Селен, Se | 1.5 мкг | 55 мкг | 2.7% | 4.7% | 3667 г |
| Фтор, F | 15 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.7% | 26667 г |
| Хром, Cr | 0.93 мкг | 50 мкг | 1.9% | 3.3% | 5376 г |
| Цинк, Zn | 0.475 мг | 12 мг | 4% | 6.9% | 2526 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 10.75 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.5 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.075 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Хлеб протеиновый Aldi составляет 57,75 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».