Мой здоровый рацион

Рецепт Клубничный конфитюр. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Клубничный конфитюр

Замороженная Клубника [Aretol] 1025 г
Кукурузный крахмал 40 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Клубничный конфитюр".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 51.4 ккал 1684 ккал 3.1% 6% 3276 г
Белки 0.5 г 76 г 0.7% 1.4% 15200 г
Жиры 0.2 г 56 г 0.4% 0.8% 28000 г
Углеводы 11.8 г 219 г 5.4% 10.5% 1856 г
Пищевые волокна 0.1 г 20 г 0.5% 1% 20000 г
Вода 87.4 г 2273 г 3.8% 7.4% 2601 г
Витамины
Витамин В4, холин 0.02 мг 500 мг 2500000 г
Макроэлементы
Калий, K 0.56 мг 2500 мг 446429 г
Кальций, Ca 0.64 мг 1000 мг 0.1% 0.2% 156250 г
Магний, Mg 0.04 мг 400 мг 1000000 г
Натрий, Na 1.13 мг 1300 мг 0.1% 0.2% 115044 г
Сера, S 0.1 мг 1000 мг 1000000 г
Фосфор, P 0.8 мг 800 мг 0.1% 0.2% 100000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.018 мг 18 мг 0.1% 0.2% 100000 г
Марганец, Mn 0.002 мг 2 мг 0.1% 0.2% 100000 г
Медь, Cu 1.88 мкг 1000 мкг 0.2% 0.4% 53191 г
Селен, Se 0.105 мкг 55 мкг 0.2% 0.4% 52381 г
Цинк, Zn 0.0023 мг 12 мг 521739 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 3.136 г ~

Энергетическая ценность Клубничный конфитюр составляет 51,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».