| Настоящий Пломбир из Свежайших Сливок Шоколадный [Коровка из Кореновки] | 100 г |
| Молоко Соевое 1% [Здоровое Меню] | 300 г |
| Творог Обезжиренный 0% [Вкуснотеево] | 100 г |
| Творог Мягкий 0,1% [Домик в деревне] | 80 г |
| Вода | 190 г |
| Желатин Пищевой [Трапеза] | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 58.6 ккал | 1684 ккал | 3.5% | 6% | 2874 г |
| Белки | 5.8 г | 76 г | 7.6% | 13% | 1310 г |
| Жиры | 2.2 г | 56 г | 3.9% | 6.7% | 2545 г |
| Углеводы | 4.3 г | 219 г | 2% | 3.4% | 5093 г |
| Вода | 87.7 г | 2273 г | 3.9% | 6.7% | 2592 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 1.09 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.2% | 91743 г |
| Магний, Mg | 0.24 мг | 400 мг | 0.1% | 0.2% | 166667 г |
| Натрий, Na | 0.22 мг | 1300 мг | 590909 г | ||
| Сера, S | 0.24 мг | 1000 мг | 416667 г | ||
| Хлор, Cl | 0.34 мг | 2300 мг | 676471 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 0.0004 мг | 2 мг | 500000 г | ||
| Медь, Cu | 0.15 мкг | 1000 мкг | 666667 г | ||
| Молибден, Mo | 0.387 мкг | 70 мкг | 0.6% | 1% | 18088 г |
| Фтор, F | 24.2 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 1% | 16529 г |
Энергетическая ценность Суфле составляет 58,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».