Мой здоровый рацион

Калорийность Mixed Berry fruit & grain bars. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Mixed Berry fruit & grain bars".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 140 ккал 1684 ккал 8.3% 5.9% 1203 г
Белки 2 г 76 г 2.6% 1.9% 3800 г
Жиры 3.5 г 56 г 6.3% 4.5% 1600 г
Углеводы 25 г 219 г 11.4% 8.1% 876 г
Пищевые волокна 1 г 20 г 5% 3.6% 2000 г
Витамины
Витамин А, РЭ 90 мкг 900 мкг 10% 7.1% 1000 г
Витамин В1, тиамин 0.18 мг 1.5 мг 12% 8.6% 833 г
Витамин В6, пиридоксин 0.34 мг 2 мг 17% 12.1% 588 г
Витамин В9, фолаты 15 мкг 400 мкг 3.8% 2.7% 2667 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 130 мг 1000 мг 13% 9.3% 769 г
Натрий, Na 85 мг 1300 мг 6.5% 4.6% 1529 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.8 мг 18 мг 10% 7.1% 1000 г
Цинк, Zn 1.1 мг 12 мг 9.2% 6.6% 1091 г

Энергетическая ценность Mixed Berry fruit & grain bars составляет 140 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».