| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 237.8 ккал | 1684 ккал | 14.1% | 5.9% | 708 г |
| Белки | 2.6 г | 76 г | 3.4% | 1.4% | 2923 г |
| Жиры | 14.2 г | 56 г | 25.4% | 10.7% | 394 г |
| Углеводы | 23.7 г | 219 г | 10.8% | 4.5% | 924 г |
| Пищевые волокна | 0.9 г | 20 г | 4.5% | 1.9% | 2222 г |
| Вода | 39.9 г | 2273 г | 1.8% | 0.8% | 5697 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 83 мкг | 900 мкг | 9.2% | 3.9% | 1084 г |
| Ретинол | 0.077 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.04 мг | 5 мг | 0.8% | 0.3% | 12500 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.024 мг | 1.5 мг | 1.6% | 0.7% | 6250 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.142 мг | 1.8 мг | 7.9% | 3.3% | 1268 г |
| Витамин В4, холин | 7.19 мг | 500 мг | 1.4% | 0.6% | 6954 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.277 мг | 5 мг | 5.5% | 2.3% | 1805 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.055 мг | 2 мг | 2.8% | 1.2% | 3636 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.95 мкг | 400 мкг | 1% | 0.4% | 10127 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.269 мкг | 3 мкг | 9% | 3.8% | 1115 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.24 мг | 90 мг | 0.3% | 0.1% | 37500 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.024 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.1% | 41667 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.316 мг | 15 мг | 2.1% | 0.9% | 4747 г |
| Витамин Н, биотин | 1.722 мкг | 50 мкг | 3.4% | 1.4% | 2904 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.632 мг | 20 мг | 3.2% | 1.3% | 3165 г |
| Ниацин | 0.158 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 153.26 мг | 2500 мг | 6.1% | 2.6% | 1631 г |
| Кальций, Ca | 105.07 мг | 1000 мг | 10.5% | 4.4% | 952 г |
| Магний, Mg | 30.02 мг | 400 мг | 7.5% | 3.2% | 1332 г |
| Натрий, Na | 32.39 мг | 1300 мг | 2.5% | 1.1% | 4014 г |
| Сера, S | 25.28 мг | 1000 мг | 2.5% | 1.1% | 3956 г |
| Фосфор, P | 92.4 мг | 800 мг | 11.6% | 4.9% | 866 г |
| Хлор, Cl | 42.66 мг | 2300 мг | 1.9% | 0.8% | 5391 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.027 мг | 18 мг | 5.7% | 2.4% | 1753 г |
| Йод, I | 33.97 мкг | 150 мкг | 22.6% | 9.5% | 442 г |
| Кобальт, Co | 1.027 мкг | 10 мкг | 10.3% | 4.3% | 974 г |
| Марганец, Mn | 0.0111 мг | 2 мг | 0.6% | 0.3% | 18018 г |
| Медь, Cu | 11.85 мкг | 1000 мкг | 1.2% | 0.5% | 8439 г |
| Молибден, Mo | 5.53 мкг | 70 мкг | 7.9% | 3.3% | 1266 г |
| Фтор, F | 17.38 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.2% | 23015 г |
| Хром, Cr | 0.55 мкг | 50 мкг | 1.1% | 0.5% | 9091 г |
| Цинк, Zn | 0.2552 мг | 12 мг | 2.1% | 0.9% | 4702 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.711 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 15.2 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.166 г | от 0.9 до 3.7 г | 18.4% | 7.7% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.367 г | от 4.7 до 16.8 г | 7.8% | 3.3% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 38.71 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 12.245 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 3.01 г | min 16.8 г | 17.9% | 7.5% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.533 г | от 11.2 до 20.6 г | 4.8% | 2% |
Энергетическая ценность Мороженое Magnum classic эскимо составляет 237,79 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».