Мой здоровый рацион

Рецепт Вермишель яичная отварная с маслом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Вермишель яичная отварная с маслом

Вермишель Яичная [Макфа] 465 г
Вода 800 г
Масло Крестьянское Сладкосливочное [Боговарово] 36 г
Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом [Олейна] 25 г
Бульон Домашний Куриный [Роллтон] 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Вермишель яичная отварная с маслом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 174.7 ккал 1684 ккал 10.4% 6% 964 г
Белки 4.5 г 76 г 5.9% 3.4% 1689 г
Жиры 5.2 г 56 г 9.3% 5.3% 1077 г
Углеводы 27.6 г 219 г 12.6% 7.2% 793 г
Вода 62.7 г 2273 г 2.8% 1.6% 3625 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.05 мг 1000 мг 0.3% 0.2% 32787 г
Магний, Mg 0.68 мг 400 мг 0.2% 0.1% 58824 г
Натрий, Na 0.61 мг 1300 мг 213115 г
Сера, S 0.68 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 147059 г
Хлор, Cl 0.95 мг 2300 мг 242105 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0011 мг 2 мг 0.1% 0.1% 181818 г
Медь, Cu 0.41 мкг 1000 мкг 243902 г
Молибден, Mo 1.085 мкг 70 мкг 1.6% 0.9% 6452 г
Фтор, F 67.8 мкг 4000 мкг 1.7% 1% 5900 г

Энергетическая ценность Вермишель яичная отварная с маслом составляет 174,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».