Мой здоровый рацион

Рецепт Цикорий на рисовом молоке. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Цикорий на рисовом молоке

Цикорий Растворимый [Русский Цикорий] 5 г
Вода 100 г
Молоко Рисовое [ВкусВилл] 50 г
Миндальное Молоко [Bite] 50 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Цикорий на рисовом молоке".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 25.1 ккал 1684 ккал 1.5% 6% 6709 г
Белки 0.4 г 76 г 0.5% 2% 19000 г
Жиры 0.8 г 56 г 1.4% 5.6% 7000 г
Углеводы 4.1 г 219 г 1.9% 7.6% 5341 г
Пищевые волокна 0.1 г 20 г 0.5% 2% 20000 г
Вода 94.6 г 2273 г 4.2% 16.7% 2403 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.2 мг 1000 мг 0.2% 0.8% 45455 г
Магний, Mg 0.49 мг 400 мг 0.1% 0.4% 81633 г
Натрий, Na 0.44 мг 1300 мг 295455 г
Сера, S 0.49 мг 1000 мг 204082 г
Хлор, Cl 0.68 мг 2300 мг 338235 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0008 мг 2 мг 250000 г
Медь, Cu 0.29 мкг 1000 мкг 344828 г
Молибден, Mo 0.78 мкг 70 мкг 1.1% 4.4% 8974 г
Фтор, F 48.78 мкг 4000 мкг 1.2% 4.8% 8200 г

Энергетическая ценность Цикорий на рисовом молоке составляет 25,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».