Мой здоровый рацион

Калорийность Шоколадные шарики. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Шоколадные шарики".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 350 ккал 1684 ккал 20.8% 5.9% 481 г
Белки 60 г 76 г 78.9% 22.5% 127 г
Жиры 4 г 56 г 7.1% 2% 1400 г
Углеводы 73 г 219 г 33.3% 9.5% 300 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 1.1 мг 1.5 мг 73.3% 20.9% 136 г
Витамин В2, рибофлавин 0.8 мг 1.8 мг 44.4% 12.7% 225 г
Витамин В5, пантотеновая 4.7 мг 5 мг 94% 26.9% 106 г
Витамин В6, пиридоксин 0.1 мг 2 мг 5% 1.4% 2000 г
Витамин В9, фолаты 144 мкг 400 мкг 36% 10.3% 278 г
Витамин В12, кобаламин 2.4 мкг 3 мкг 80% 22.9% 125 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 5.3 мг 15 мг 35.3% 10.1% 283 г
Витамин РР, НЭ 9.4 мг 20 мг 47% 13.4% 213 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 100 мг 1000 мг 10% 2.9% 1000 г
Фосфор, P 140 мг 800 мг 17.5% 5% 571 г
Микроэлементы
Железо, Fe 6.5 мг 18 мг 36.1% 10.3% 277 г

Энергетическая ценность Шоколадные шарики составляет 350 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».