| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 450 ккал | 1684 ккал | 26.7% | 5.9% | 374 г |
| Белки | 8.5 г | 76 г | 11.2% | 2.5% | 894 г |
| Жиры | 23 г | 56 г | 41.1% | 9.1% | 243 г |
| Углеводы | 49 г | 219 г | 22.4% | 5% | 447 г |
| Пищевые волокна | 5.5 г | 20 г | 27.5% | 6.1% | 364 г |
Энергетическая ценность Овсяные крекеры с семенами льна и чиа составляет 450 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».