| Кофе растворимый, сухой | 4 г |
| Сахар песок | 15 г |
| Молоко 3,2% жирности, стерилизованное (Кипячение) | 70 г |
| Вода | 120 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 52.9 ккал | 1684 ккал | 3.1% | 5.9% | 3183 г |
| Белки | 1.3 г | 76 г | 1.7% | 3.2% | 5846 г |
| Жиры | 1.2 г | 56 г | 2.1% | 4% | 4667 г |
| Углеводы | 9.2 г | 219 г | 4.2% | 7.9% | 2380 г |
| Вода | 86.5 г | 2273 г | 3.8% | 7.2% | 2628 г |
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 5 мкг | 900 мкг | 0.6% | 1.1% | 18000 г |
| Ретинол | 0.005 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 0.2% | 166667 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.007 мг | 1.5 мг | 0.5% | 0.9% | 21429 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.063 мг | 1.8 мг | 3.5% | 6.6% | 2857 г |
| Витамин В4, холин | 8.1 мг | 500 мг | 1.6% | 3% | 6173 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.067 мг | 5 мг | 1.3% | 2.5% | 7463 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.008 мг | 2 мг | 0.4% | 0.8% | 25000 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.418 мкг | 400 мкг | 0.4% | 0.8% | 28209 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.069 мкг | 3 мкг | 2.3% | 4.3% | 4348 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.16 мг | 90 мг | 0.2% | 0.4% | 56250 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.017 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.4% | 58824 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.034 мг | 15 мг | 0.2% | 0.4% | 44118 г |
| Витамин Н, биотин | 1.098 мкг | 50 мкг | 2.2% | 4.2% | 4554 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.2% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.7793 мг | 20 мг | 3.9% | 7.4% | 2566 г |
| Ниацин | 0.515 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 51.33 мг | 2500 мг | 2.1% | 4% | 4870 г |
| Кальций, Ca | 43.88 мг | 1000 мг | 4.4% | 8.3% | 2279 г |
| Магний, Mg | 5.01 мг | 400 мг | 1.3% | 2.5% | 7984 г |
| Натрий, Na | 18.18 мг | 1300 мг | 1.4% | 2.6% | 7151 г |
| Сера, S | 10.55 мг | 1000 мг | 1.1% | 2.1% | 9479 г |
| Фосфор, P | 35.3 мг | 800 мг | 4.4% | 8.3% | 2266 г |
| Хлор, Cl | 35.84 мг | 2300 мг | 1.6% | 3% | 6417 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 16.8 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.177 мг | 18 мг | 1% | 1.9% | 10169 г |
| Йод, I | 2.36 мкг | 150 мкг | 1.6% | 3% | 6356 г |
| Кобальт, Co | 0.29 мкг | 10 мкг | 2.9% | 5.5% | 3448 г |
| Марганец, Mn | 0.0027 мг | 2 мг | 0.1% | 0.2% | 74074 г |
| Медь, Cu | 4.33 мкг | 1000 мкг | 0.4% | 0.8% | 23095 г |
| Молибден, Mo | 2.64 мкг | 70 мкг | 3.8% | 7.2% | 2652 г |
| Олово, Sn | 5.04 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.315 мкг | 55 мкг | 0.6% | 1.1% | 17460 г |
| Стронций, Sr | 5.71 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 66.72 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 3.2% | 5995 г |
| Хром, Cr | 0.67 мкг | 50 мкг | 1.3% | 2.5% | 7463 г |
| Цинк, Zn | 0.1322 мг | 12 мг | 1.1% | 2.1% | 9077 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 9.1 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 3.09 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.7 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.343 г | min 16.8 г | 2% | 3.8% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.027 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.2% | 0.4% |
Энергетическая ценность Кофе 5 составляет 52,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».