| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 596 ккал | 1684 ккал | 35.4% | 5.9% | 283 г |
| Белки | 33.2 г | 76 г | 43.7% | 7.3% | 229 г |
| Жиры | 45.4 г | 56 г | 81.1% | 13.6% | 123 г |
| Углеводы | 5.2 г | 219 г | 2.4% | 0.4% | 4212 г |
Энергетическая ценность Урбеч из тыквенных семечек составляет 596 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».