| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 970.2 ккал | 1684 ккал | 57.6% | 5.9% | 174 г |
| Белки | 10.1 г | 76 г | 13.3% | 1.4% | 752 г |
| Жиры | 40.3 г | 56 г | 72% | 7.4% | 139 г |
| Углеводы | 134.4 г | 219 г | 61.4% | 6.3% | 163 г |
| Вода | 252 г | 2273 г | 11.1% | 1.1% | 902 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 3.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 394.8 мкг | 900 мкг | 43.9% | 4.5% | 228 г |
| Ретинол | 0.361 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.189 мг | 5 мг | 3.8% | 0.4% | 2646 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.126 мг | 1.5 мг | 8.4% | 0.9% | 1190 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.882 мг | 1.8 мг | 49% | 5.1% | 204 г |
| Витамин В4, холин | 38.22 мг | 500 мг | 7.6% | 0.8% | 1308 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.47 мг | 5 мг | 29.4% | 3% | 340 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.294 мг | 2 мг | 14.7% | 1.5% | 680 г |
| Витамин В9, фолаты | 21 мкг | 400 мкг | 5.3% | 0.5% | 1905 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.428 мкг | 3 мкг | 47.6% | 4.9% | 210 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.68 мг | 90 мг | 1.9% | 0.2% | 5357 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.126 мкг | 10 мкг | 1.3% | 0.1% | 7937 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.68 мг | 15 мг | 11.2% | 1.2% | 893 г |
| Витамин Н, биотин | 9.156 мкг | 50 мкг | 18.3% | 1.9% | 546 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.94 мг | 20 мг | 14.7% | 1.5% | 680 г |
| Ниацин | 0.42 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 680.4 мг | 2500 мг | 27.2% | 2.8% | 367 г |
| Кальций, Ca | 667.8 мг | 1000 мг | 66.8% | 6.9% | 150 г |
| Магний, Mg | 88.2 мг | 400 мг | 22.1% | 2.3% | 454 г |
| Натрий, Na | 210 мг | 1300 мг | 16.2% | 1.7% | 619 г |
| Сера, S | 155.4 мг | 1000 мг | 15.5% | 1.6% | 644 г |
| Фосфор, P | 478.8 мг | 800 мг | 59.9% | 6.2% | 167 г |
| Хлор, Cl | 226.8 мг | 2300 мг | 9.9% | 1% | 1014 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.84 мг | 18 мг | 4.7% | 0.5% | 2143 г |
| Йод, I | 180.6 мкг | 150 мкг | 120.4% | 12.4% | 83 г |
| Кобальт, Co | 5.46 мкг | 10 мкг | 54.6% | 5.6% | 183 г |
| Марганец, Mn | 0.0588 мг | 2 мг | 2.9% | 0.3% | 3401 г |
| Медь, Cu | 63 мкг | 1000 мкг | 6.3% | 0.6% | 1587 г |
| Молибден, Mo | 29.4 мкг | 70 мкг | 42% | 4.3% | 238 г |
| Фтор, F | 92.4 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 0.2% | 4329 г |
| Хром, Cr | 2.94 мкг | 50 мкг | 5.9% | 0.6% | 1701 г |
| Цинк, Zn | 1.3566 мг | 12 мг | 11.3% | 1.2% | 885 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 85.7 г | ~ | |||
| Галактоза | 1.6 г | ~ | |||
| Лактоза | 24.4 г | ~ | |||
| Сахароза | 54.6 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.882 г | от 0.9 до 3.7 г | 98% | 10.1% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 1.953 г | от 4.7 до 16.8 г | 41.6% | 4.3% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 184.8 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 39.48 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 16.002 г | min 16.8 г | 95.3% | 9.8% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 2.835 г | от 11.2 до 20.6 г | 25.3% | 2.6% |
Энергетическая ценность Мороженое Caramel ASDA составляет 970,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».