Мой здоровый рацион

Рецепт Кекс домашний. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кекс домашний

Сливочный Нижегородский Маргарин [Хозяюшка] 100 г
Сахарный Песок [Русский Сахар] 180 г
Кефир 1% [Пискаревский] 100 г
Пищевая сода 5 г
Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт [Макфа] 280 г
Изюм Темный [O'Green] 70 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кекс домашний".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 332.4 ккал 1684 ккал 19.7% 5.9% 507 г
Белки 5.2 г 76 г 6.8% 2% 1462 г
Жиры 8.8 г 56 г 15.7% 4.7% 636 г
Углеводы 58.2 г 219 г 26.6% 8% 376 г
Вода 27.2 г 2273 г 1.2% 0.4% 8357 г
Зола 0.3 г ~
Макроэлементы
Натрий, Na 186.12 мг 1300 мг 14.3% 4.3% 698 г
Микроэлементы
Селен, Se 0.001 мкг 55 мкг 5500000 г

Энергетическая ценность Кекс домашний составляет 332,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».