| Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки | 2 г |
| Белок куриный | 52 г |
| Ne moloko соевое с бананом | 80 г |
| Стевия [Fit Parad] | 1 г |
| Хлопья овсяные 1 | 40 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 104.9 ккал | 1684 ккал | 6.2% | 5.9% | 1605 г |
| Белки | 7.2 г | 76 г | 9.5% | 9.1% | 1056 г |
| Жиры | 1.8 г | 56 г | 3.2% | 3.1% | 3111 г |
| Углеводы | 14.9 г | 219 г | 6.8% | 6.5% | 1470 г |
| Пищевые волокна | 2.3 г | 20 г | 11.5% | 11% | 870 г |
| Вода | 72.7 г | 2273 г | 3.2% | 3.1% | 3127 г |
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 312.69 мг | 1300 мг | 24.1% | 23% | 416 г |
| Микроэлементы | |||||
| Селен, Se | 0.002 мкг | 55 мкг | 2750000 г | ||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.274 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Овсяные панкейки составляет 104,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».