Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 757 ккал | 1684 ккал | 45% | 5.9% | 222 г |
Белки | 65 г | 76 г | 85.5% | 11.3% | 117 г |
Жиры | 24 г | 56 г | 42.9% | 5.7% | 233 г |
Углеводы | 70 г | 219 г | 32% | 4.2% | 313 г |
Энергетическая ценность шницель из куриного филе с картошкой составляет 757 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».