| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 200 ккал | 1684 ккал | 11.9% | 6% | 842 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 0.7% | 7600 г |
| Углеводы | 49 г | 219 г | 22.4% | 11.2% | 447 г |
| Пищевые волокна | 4 г | 20 г | 20% | 10% | 500 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 240 мг | 2500 мг | 9.6% | 4.8% | 1042 г |
| Кальций, Ca | 35 мг | 1000 мг | 3.5% | 1.8% | 2857 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.1 мг | 18 мг | 11.7% | 5.9% | 857 г |
Энергетическая ценность Cassava orzo составляет 200 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».