Мой здоровый рацион

Рецепт Крем чиз на сливках. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Крем чиз на сливках

Творожный Сыр [Чудское Озеро ] 400 г
Сливки 33% [Чудское Озеро ] 200 г
Сахарная пудра 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Крем чиз на сливках".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 302.1 ккал 1684 ккал 17.9% 5.9% 557 г
Белки 4.1 г 76 г 5.4% 1.8% 1854 г
Жиры 24.3 г 56 г 43.4% 14.4% 230 г
Углеводы 16.8 г 219 г 7.7% 2.5% 1304 г
Вода 54.8 г 2273 г 2.4% 0.8% 4148 г
Макроэлементы
Калий, K 0.43 мг 2500 мг 581395 г
Кальций, Ca 0.29 мг 1000 мг 344828 г
Натрий, Na 0.14 мг 1300 мг 928571 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.043 мг 18 мг 0.2% 0.1% 41860 г

Энергетическая ценность Крем чиз на сливках составляет 302,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».