| Молоко сгущенное без сахара 8,3% жирности, стерилизованное | 65 г |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) | 30 г |
| Эритрит [Polezzno] | 23 г |
| Сахарозаменитель ФитПарад №7 [Сырье и приправы] | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 387.9 ккал | 1684 ккал | 23% | 5.9% | 434 г |
| Белки | 5.7 г | 76 г | 7.5% | 1.9% | 1333 г |
| Жиры | 36.8 г | 56 г | 65.7% | 16.9% | 152 г |
| Углеводы | 7.8 г | 219 г | 3.6% | 0.9% | 2808 г |
| Вода | 48 г | 2273 г | 2.1% | 0.5% | 4735 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 1.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 270.6 мкг | 900 мкг | 30.1% | 7.8% | 333 г |
| Ретинол | 0.216 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.163 мг | 5 мг | 3.3% | 0.9% | 3067 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.048 мг | 1.5 мг | 3.2% | 0.8% | 3125 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.195 мг | 1.8 мг | 10.8% | 2.8% | 923 г |
| Витамин В4, холин | 29.87 мг | 500 мг | 6% | 1.5% | 1674 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.684 мг | 5 мг | 13.7% | 3.5% | 731 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.087 мг | 2 мг | 4.4% | 1.1% | 2299 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.585 мкг | 400 мкг | 0.4% | 0.1% | 25237 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.325 мкг | 3 мкг | 10.8% | 2.8% | 923 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.95 мг | 90 мг | 1.1% | 0.3% | 9474 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.588 мкг | 10 мкг | 5.9% | 1.5% | 1701 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.485 мг | 15 мг | 3.2% | 0.8% | 3093 г |
| Витамин Н, биотин | 2.616 мкг | 50 мкг | 5.2% | 1.3% | 1911 г |
| Витамин К, филлохинон | 3 мкг | 120 мкг | 2.5% | 0.6% | 4000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.5 мг | 20 мг | 7.5% | 1.9% | 1333 г |
| Ниацин | 0.159 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 257.56 мг | 2500 мг | 10.3% | 2.7% | 971 г |
| Кальций, Ca | 227.93 мг | 1000 мг | 22.8% | 5.9% | 439 г |
| Магний, Mg | 23.78 мг | 400 мг | 5.9% | 1.5% | 1682 г |
| Натрий, Na | 100.85 мг | 1300 мг | 7.8% | 2% | 1289 г |
| Сера, S | 56.52 мг | 1000 мг | 5.7% | 1.5% | 1769 г |
| Фосфор, P | 184.5 мг | 800 мг | 23.1% | 6% | 434 г |
| Хлор, Cl | 169.63 мг | 2300 мг | 7.4% | 1.9% | 1356 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.232 мг | 18 мг | 1.3% | 0.3% | 7759 г |
| Йод, I | 5.55 мкг | 150 мкг | 3.7% | 1% | 2703 г |
| Кобальт, Co | 1.585 мкг | 10 мкг | 15.9% | 4.1% | 631 г |
| Марганец, Mn | 0.0063 мг | 2 мг | 0.3% | 0.1% | 31746 г |
| Медь, Cu | 24.7 мкг | 1000 мкг | 2.5% | 0.6% | 4049 г |
| Селен, Se | 2.744 мкг | 55 мкг | 5% | 1.3% | 2004 г |
| Фтор, F | 28.77 мкг | 4000 мкг | 0.7% | 0.2% | 13903 г |
| Цинк, Zn | 0.75 мг | 12 мг | 6.3% | 1.6% | 1600 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 7.8 г | ~ | |||
| Лактоза | 7.5 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 2.176 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.164 г | ~ | |||
| Валин | 0.333 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.121 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.349 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.526 г | ~ | |||
| Лизин | 0.348 г | ~ | |||
| Метионин | 0.132 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.007 г | ~ | |||
| Треонин | 0.251 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.083 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.242 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.018 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 3.423 г | ~ | |||
| Аланин | 0.182 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.439 г | ~ | |||
| Глицин | 0.091 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.25 г | ~ | |||
| Пролин | 0.598 г | ~ | |||
| Серин | 0.366 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.269 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.056 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.2 г | от 0.9 до 3.7 г | 22.2% | 5.7% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.5 г | от 4.7 до 16.8 г | 10.6% | 2.7% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 101.22 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 23.5 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 1.368 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.304 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.271 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.763 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 1.068 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 3.61 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.087 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 10.914 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.071 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 3.496 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 11.799 г | min 16.8 г | 70.2% | 18.1% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.331 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 1.284 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 9.98 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.055 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.224 г | от 11.2 до 20.6 г | 10.9% | 2.8% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.474 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.026 г | ~ |
Энергетическая ценность Кето сгущенка из консервы без сахара составляет 387,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».