| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 435.6 ккал | 1684 ккал | 25.9% | 5.9% | 387 г |
| Белки | 25.2 г | 76 г | 33.2% | 7.6% | 302 г |
| Жиры | 10.8 г | 56 г | 19.3% | 4.4% | 519 г |
| Углеводы | 59.4 г | 219 г | 27.1% | 6.2% | 369 г |
Энергетическая ценность сырники составляет 435,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».