Мой здоровый рацион

Рецепт Энергетик. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Энергетик

Мальтоза (солодовый сахар) [Сырье и приправы] 200 г
Фруктоза [Фруктозов] 100 г
Вода колодезная (из подземного источника) 150 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Энергетик".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 248.9 ккал 1684 ккал 14.8% 5.9% 677 г
Углеводы 64.6 г 219 г 29.5% 11.9% 339 г
Вода 35.4 г 2273 г 1.6% 0.6% 6421 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 1 мг 1000 мг 0.1% 100000 г
Магний, Mg 0.33 мг 400 мг 0.1% 121212 г
Натрий, Na 1.67 мг 1300 мг 0.1% 77844 г
Микроэлементы
Медь, Cu 5.33 мкг 1000 мкг 0.5% 0.2% 18762 г
Фтор, F 8.6 мкг 4000 мкг 0.2% 0.1% 46512 г
Цинк, Zn 0.0033 мг 12 мг 363636 г

Энергетическая ценность Энергетик составляет 248,9 кКал.

  • Порция = 45 гр (112 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».