Свинина Шея [Лента] | 270 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 549.3 ккал | 1684 ккал | 32.6% | 5.9% | 307 г |
Белки | 18.6 г | 76 г | 24.5% | 4.5% | 409 г |
Жиры | 52.8 г | 56 г | 94.3% | 17.2% | 106 г |
Вода | 28.6 г | 2273 г | 1.3% | 0.2% | 7948 г |
Энергетическая ценность Свинина шея отварная составляет 549,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».