Макароны Цельнозерновые из Полбы [Умная Мама] | 65 г |
Фарш Куриный [Куриное Царство] | 300 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 212.4 ккал | 1684 ккал | 12.6% | 5.9% | 793 г |
Белки | 12.9 г | 76 г | 17% | 8% | 589 г |
Жиры | 12.8 г | 56 г | 22.9% | 10.8% | 438 г |
Углеводы | 12.1 г | 219 г | 5.5% | 2.6% | 1810 г |
Вода | 62.3 г | 2273 г | 2.7% | 1.3% | 3648 г |
Энергетическая ценность Макароны по флотски составляет 212,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».