Какао Порошок [Магнит] | 5 г |
Вода | 150 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 10.1 ккал | 1684 ккал | 0.6% | 5.9% | 16673 г |
Белки | 0.8 г | 76 г | 1.1% | 10.9% | 9500 г |
Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 6.9% | 14000 г |
Углеводы | 0.9 г | 219 г | 0.4% | 4% | 24333 г |
Вода | 97.9 г | 2273 г | 4.3% | 42.6% | 2322 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 4.35 мг | 1000 мг | 0.4% | 4% | 22989 г |
Магний, Mg | 0.97 мг | 400 мг | 0.2% | 2% | 41237 г |
Натрий, Na | 0.87 мг | 1300 мг | 0.1% | 1% | 149425 г |
Сера, S | 0.97 мг | 1000 мг | 0.1% | 1% | 103093 г |
Хлор, Cl | 1.35 мг | 2300 мг | 0.1% | 1% | 170370 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 1% | 133333 г |
Медь, Cu | 0.58 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 1% | 172414 г |
Молибден, Mo | 1.548 мкг | 70 мкг | 2.2% | 21.8% | 4522 г |
Фтор, F | 96.77 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 23.8% | 4134 г |
Энергетическая ценность Какао горячий составляет 10,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».