Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 275 ккал | 1684 ккал | 16.3% | 5.9% | 612 г |
Белки | 16.5 г | 76 г | 21.7% | 7.9% | 461 г |
Жиры | 22 г | 56 г | 39.3% | 14.3% | 255 г |
Углеводы | 3 г | 219 г | 1.4% | 0.5% | 7300 г |
Насыщенные жирные кислоты | 17 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Козий сыр составляет 275 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».