| Орех кешью | 58 г |
| Финики | 60 г |
| Чернослив (слива сушеная) | 25 г |
| Какао-порошок | 3 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 408.1 ккал | 1684 ккал | 24.2% | 5.9% | 413 г |
| Белки | 9.3 г | 76 г | 12.2% | 3% | 817 г |
| Жиры | 19.9 г | 56 г | 35.5% | 8.7% | 281 г |
| Углеводы | 47.4 г | 219 г | 21.6% | 5.3% | 462 г |
| Пищевые волокна | 5.5 г | 20 г | 27.5% | 6.7% | 364 г |
| Вода | 15 г | 2273 г | 0.7% | 0.2% | 15153 г |
| Органические кислоты | 0.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.8 мкг | 900 мкг | 0.2% | 50000 г | |
| бета Каротин | 0.011 мг | 5 мг | 0.2% | 45455 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.225 мг | 1.5 мг | 15% | 3.7% | 667 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.129 мг | 1.8 мг | 7.2% | 1.8% | 1395 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.329 мг | 5 мг | 6.6% | 1.6% | 1520 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.041 мг | 2 мг | 2.1% | 0.5% | 4878 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.51 мг | 90 мг | 0.6% | 0.1% | 17647 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.702 мг | 15 мг | 18% | 4.4% | 555 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.9527 мг | 20 мг | 19.8% | 4.9% | 506 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 550.69 мг | 2500 мг | 22% | 5.4% | 454 г |
| Кальций, Ca | 61.71 мг | 1000 мг | 6.2% | 1.5% | 1620 г |
| Магний, Mg | 161.82 мг | 400 мг | 40.5% | 9.9% | 247 г |
| Натрий, Na | 21.49 мг | 1300 мг | 1.7% | 0.4% | 6049 г |
| Фосфор, P | 132.5 мг | 800 мг | 16.6% | 4.1% | 604 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.092 мг | 18 мг | 17.2% | 4.2% | 582 г |
Энергетическая ценность Конфеты домашние составляет 408,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».