Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 134 ккал | 1684 ккал | 8% | 6% | 1257 г |
Белки | 6.5 г | 76 г | 8.6% | 6.4% | 1169 г |
Жиры | 10 г | 56 г | 17.9% | 13.4% | 560 г |
Углеводы | 5.2 г | 219 г | 2.4% | 1.8% | 4212 г |
Насыщенные жирные кислоты | 6.5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Греческий йогурт [Apostel] составляет 134 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».