| Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 250 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 160 г |
| Сахар песок | 55 г |
| Сметана 15,0% жирности | 100 г |
| Nesquik | 150 г |
| Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности | 220 г |
| Молоко пастеризованное, 1,5% жирности (Запекание) | 50 г |
| Молоко пастеризованное, 2,5% жирности | 50 г |
| Коньяк ординарный «три звездочки» | 20 г |
| Чай черный | 40 г |
| Миндаль | 30 г |
| Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 316.6 ккал | 1684 ккал | 18.8% | 5.9% | 532 г |
| Белки | 6.9 г | 76 г | 9.1% | 2.9% | 1101 г |
| Жиры | 13 г | 56 г | 23.2% | 7.3% | 431 г |
| Углеводы | 41.5 г | 219 г | 18.9% | 6% | 528 г |
| Пищевые волокна | 0.9 г | 20 г | 4.5% | 1.4% | 2222 г |
| Вода | 37 г | 2273 г | 1.6% | 0.5% | 6143 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 95.1 мкг | 900 мкг | 10.6% | 3.3% | 946 г |
| бета Каротин | 0.044 мг | 5 мг | 0.9% | 0.3% | 11364 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.322 мг | 1.5 мг | 21.5% | 6.8% | 466 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.19 мг | 1.8 мг | 10.6% | 3.3% | 947 г |
| Витамин В4, холин | 55.4 мг | 500 мг | 11.1% | 3.5% | 903 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.795 мг | 5 мг | 15.9% | 5% | 629 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.368 мг | 2 мг | 18.4% | 5.8% | 543 г |
| Витамин В9, фолаты | 48.534 мкг | 400 мкг | 12.1% | 3.8% | 824 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.203 мкг | 3 мкг | 6.8% | 2.1% | 1478 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 10.87 мг | 90 мг | 12.1% | 3.8% | 828 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.439 мкг | 10 мкг | 4.4% | 1.4% | 2278 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.965 мг | 15 мг | 19.8% | 6.3% | 506 г |
| Витамин Н, биотин | 4.137 мкг | 50 мкг | 8.3% | 2.6% | 1209 г |
| Витамин РР, НЭ | 4.7267 мг | 20 мг | 23.6% | 7.5% | 423 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 160.36 мг | 2500 мг | 6.4% | 2% | 1559 г |
| Кальций, Ca | 121.62 мг | 1000 мг | 12.2% | 3.9% | 822 г |
| Кремний, Si | 0.87 мг | 30 мг | 2.9% | 0.9% | 3448 г |
| Магний, Mg | 19.79 мг | 400 мг | 4.9% | 1.5% | 2021 г |
| Натрий, Na | 53.88 мг | 1300 мг | 4.1% | 1.3% | 2413 г |
| Сера, S | 63.27 мг | 1000 мг | 6.3% | 2% | 1581 г |
| Фосфор, P | 114.8 мг | 800 мг | 14.4% | 4.5% | 697 г |
| Хлор, Cl | 82.24 мг | 2300 мг | 3.6% | 1.1% | 2797 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 8 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 19.57 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.843 мг | 18 мг | 4.7% | 1.5% | 2135 г |
| Йод, I | 5.28 мкг | 150 мкг | 3.5% | 1.1% | 2841 г |
| Кобальт, Co | 2.192 мкг | 10 мкг | 21.9% | 6.9% | 456 г |
| Марганец, Mn | 0.1806 мг | 2 мг | 9% | 2.8% | 1107 г |
| Медь, Cu | 44.63 мкг | 1000 мкг | 4.5% | 1.4% | 2241 г |
| Молибден, Mo | 3.988 мкг | 70 мкг | 5.7% | 1.8% | 1755 г |
| Селен, Se | 6.53 мкг | 55 мкг | 11.9% | 3.8% | 842 г |
| Фтор, F | 31.17 мкг | 4000 мкг | 0.8% | 0.3% | 12833 г |
| Хром, Cr | 1.21 мкг | 50 мкг | 2.4% | 0.8% | 4132 г |
| Цинк, Zn | 0.6013 мг | 12 мг | 5% | 1.6% | 1996 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 106 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Торт Прага составляет 316,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».