Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 268.4 ккал | 1684 ккал | 15.9% | 5.9% | 627 г |
Белки | 6.2 г | 76 г | 8.2% | 3.1% | 1226 г |
Жиры | 14 г | 56 г | 25% | 9.3% | 400 г |
Углеводы | 29.6 г | 219 г | 13.5% | 5% | 740 г |
Энергетическая ценность Блины с грушей и заварным кремом составляет 268,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».