Мой здоровый рацион

Рецепт Соус для шаурмы. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Соус для шаурмы

Майонез домашний соус майонезный (ЕЖК провансаль) 53 г
Аджика кавказская (Главпродукт) 7 г
Кетчуп со вкусом чеснок-мята для курицы (Heinz) 52 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Соус для шаурмы".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 258.3 ккал 1684 ккал 15.3% 5.9% 652 г
Белки 0.6 г 76 г 0.8% 0.3% 12667 г
Жиры 21.8 г 56 г 38.9% 15.1% 257 г
Углеводы 14.4 г 219 г 6.6% 2.6% 1521 г
Вода 63.1 г 2273 г 2.8% 1.1% 3602 г
Макроэлементы
Натрий, Na 0.42 мг 1300 мг 309524 г

Энергетическая ценность Соус для шаурмы составляет 258,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».