| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 898 ккал | 1684 ккал | 53.3% | 5.9% | 188 г |
| Жиры | 100 г | 56 г | 178.6% | 19.9% | 56 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 150 мкг | 900 мкг | 16.7% | 1.9% | 600 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 30.3 мг | 15 мг | 202% | 22.5% | 50 г |
| Макроэлементы | |||||
| Фосфор, P | 2 мг | 800 мг | 0.3% | 40000 г | |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 47 г | от 0.9 до 3.7 г | 1270.3% | 141.5% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 33.6 г | от 4.7 до 16.8 г | 200% | 22.3% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 6.1 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 47.8 г | min 16.8 г | 284.5% | 31.7% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 43.3 г | от 11.2 до 20.6 г | 210.2% | 23.4% |
Энергетическая ценность масло горчичное мое составляет 898 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».