Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 99.8 ккал | 1684 ккал | 5.9% | 5.9% | 1687 г |
Белки | 4.4 г | 76 г | 5.8% | 5.8% | 1727 г |
Жиры | 8.8 г | 56 г | 15.7% | 15.7% | 636 г |
Углеводы | 0.7 г | 219 г | 0.3% | 0.3% | 31286 г |
Вода | 19.2 г | 2273 г | 0.8% | 0.8% | 11839 г |
Зола | 0.9 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.07 мг | 1.5 мг | 4.7% | 4.7% | 2143 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.035 мг | 1.8 мг | 1.9% | 1.9% | 5143 г |
Витамин РР, НЭ | 0.35 мг | 20 мг | 1.8% | 1.8% | 5714 г |
Ниацин | 0.525 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 84.7 мг | 2500 мг | 3.4% | 3.4% | 2952 г |
Кальций, Ca | 2.45 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.2% | 40816 г |
Магний, Mg | 7.35 мг | 400 мг | 1.8% | 1.8% | 5442 г |
Натрий, Na | 289.1 мг | 1300 мг | 22.2% | 22.2% | 450 г |
Сера, S | 41.3 мг | 1000 мг | 4.1% | 4.1% | 2421 г |
Фосфор, P | 57.4 мг | 800 мг | 7.2% | 7.2% | 1394 г |
Хлор, Cl | 445.55 мг | 2300 мг | 19.4% | 19.4% | 516 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.56 мг | 18 мг | 3.1% | 3.1% | 3214 г |
Йод, I | 2.45 мкг | 150 мкг | 1.6% | 1.6% | 6122 г |
Энергетическая ценность Франкфуртеры составляет 99,75 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».