Мой здоровый рацион

Рецепт Стручковая фасоль с маслом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Стручковая фасоль с маслом

Стручковая фасоль 250 г
Масло сливочное бабушкина крынка 5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Стручковая фасоль с маслом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 35.1 ккал 1684 ккал 2.1% 6% 4798 г
Белки 2.5 г 76 г 3.3% 9.4% 3040 г
Жиры 1.7 г 56 г 3% 8.5% 3294 г
Углеводы 3 г 219 г 1.4% 4% 7300 г
Вода 92.9 г 2273 г 4.1% 11.7% 2447 г

Энергетическая ценность Стручковая фасоль с маслом составляет 35,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов